Bremsimpuls zur inneren Ausrichtung

Dezember 2025

Letzte Woche erlebte ich eine echte Vollbremsung: Drei Stunden Stillstand in einer Vollsperrung auf der Autobahn.

Im Schnelldurchlauf purzelte ich durch die Gefühlspalette von Veränderungsprozessen, von Auflehnung „das kann doch nicht wahr sein“ über Wut „So ein Mist!“ zum Selbstvorwurf „Warum bin ich nicht anders gefahren?“. Dazu kam die Scham meiner Kundin gegenüber „Zuverlässigkeit ist mir ein hohes Gut und jetzt so etwas“ bis zu Frust und Ohnmacht „ich kann nichts ändern“.

Erst nachdem ich die Situation akzeptiert und den Workshop verschoben hatte, kam das innere Loslassen und dann die freudige Neugier „Wie gestalte ich nun diesen Tag?“

Frohgemut ging ich in den Garten: Harken, Schneiden, Schubkarre fahren.

Solche Momente der bewussten Vollbremsung einrichten – ohne dass es dafür Autobahnsperrungen braucht – nehme ich als Impuls für 2026 mit.

Wie wollen Sie sich für das Neue Jahr ausrichten?

Hier ein paar Gedanken im Video, dazu bitte „Externe Inhalte dieser Nachricht anzeigen“ aktivieren:

[ mehr lesen ]

Im Coaching die eigene Ausrichtung finden

Wenn Sie auf sich selber in 2025 schauen, wen und was sehen Sie? Was gefällt Ihnen und was möchten Sie fliegen lassen?

Wenn Sie in die Zukunft schauen und Ihrer Lieblingsversion von sich selbst begegnen, zum Beispiel an Weihnachten 2026, wen und was finden Sie dort?

Möglicherweise begegnet Ihnen vor allem eine innere Stimmung, Haltung oder Gefühlslage. Vielleicht klare Konturen oder schemenhafte Puzzlestücke. Vielleicht ein Fragezeichen, welches zum Innehalten und Entdecken einlädt?

Ich wünsche Ihnen eine für Sie persönlich stimmige Ausrichtung und freudige Neugier auf das Neue Jahr!

Fröhliche Weihnachten und vielen Dank für die guten gemeinsamen Momente und vertrauensvollen Begegnungen in 2025.

Wenn Sie Lust haben, Ihre Gedanken oder Fragen mit mir zu teilen, freue ich mich auf Ihre Nachricht an
kontakt@karin-leven.de

[ weniger lesen ]

Wann bin ich eigentlich authentisch?

Juli 2025

Wer oder was ist Ihr Kindheitsidol?

Mit dieser Frage wurde ich kürzlich bei einer Fortbildung konfrontiert. Die nächste Frage war, wofür dieses Idol für mich steht und was das mit mir zu tun habe? Klar, Anteile dessen habe auch ich verinnerlicht.

Bei der Folgefrage "Was habe ich mir dadurch möglicherweise bislang wenig erlaubt und welches Entwicklungspotential liegt darin?" wurde ich nachdenklich. Würde ich die bislang unterbelichteten Aspekte mehr leben, wäre ich dann eigentlich noch ICH und authentisch? Oder wäre ich im Gegenteil sogar noch glaubwürdiger und athentischer?

Zu Authentizität Gedanken im Video – bitte „externe Inhalte dieser Nachricht anzeigen“ aktivieren.

[ mehr lesen ]

Authentizität im Coaching

Authentizität gilt als erstrebenswerte Eigenschaft. Sie ist eine Ausdrucksform sozialer Beziehungen und wird durch andere zugeschrieben. Die Frage ist, ob jemand „echt“ wirkt, sich also in Übereinstimmung mit den inneren Überzeugungen zu verhalten scheint.

Wenn Sie im Coaching Belastungen oder Spannungen bearbeiten, kommen Sie meist zu neuen Prioritätensetzungen oder Verhaltensweisen, die mal besser und mal schlechter in der Außenwelt ankommen. Womöglich fühlen Sie sich selbst im "anders Verhalten" zunächst unauthentisch. Falls Sie allerdings mit der Wirkung Ihres neuen Verhaltens zufrieden sind, freuen Sie sich sicherlich darüber, entwicklungsfähig und vielfältig sein zu können!

Wenn Sie Lust haben, Ihre Gedanken oder Fragen mit mir zu teilen, freue ich mich auf Ihre Nachricht an
kontakt@karin-leven.de

[ weniger lesen ]